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martes, 20 de enero de 2009

Masaje ZEN


Contiene YlangYlang para la energía, lavanda para la paz y aceite de oliva para la sabiduría.

Ingredientes:


  1. 1/2 taza de aceite de oliva suave

  2. Una taza de flores de lavanda secas

  3. Uno o dos clavos enteros

  4. dos o tres gotas de aceite esencial de lavanda

  5. Dos o tres gotas de aceite esencial de Ylang-Ylang


  • Poner las flores de lavanda en un tarro limpio

  • Echar sobre ellas el aceite de oliva y los aceites enenciales.

  • Tapar el frasco y agitarlo para mezclar bien los ingredientes

  • Dejar reposar el aceite una semana.

Darse un suave masaje


También puede aplicarse en las sienes para dormir mejor .


salen 120 ml

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Acerca la naturaleza a tu piel

En nuestras cocinas,en nuestros jardines ,en nuestros balcones ,podemos encontrar todo lo necesario para confeccionar nuestra cosmética casera .Sólo es necesario un poquito de tiempo y ganas para llevar acabo nuestros potingues naturales.
¿Donde podemos encontrar más belleza que en un jardín?.
Deseo que estas recetas os ofrezcan la oportunidad de probar algo nuevo, disfrutar y sentirnos bien de los pies a la cabeza.
También creo que es muy importante cuidarse por dentro para que nuestra salud se vea reflejada en el exterior. Buena alimentación,hidratación y no nos olvidemos del ejercicio físico son los pilares para encontarnos al 100%.